- Private
Bir eğitmen bir öğrenci olarak yapılan özel aletli pilates dersidir. Eğitmen sizin ihtiyaç ve amaçlarınıza yönelik benzersiz bir program uygular. Düet derslerden önce pilates prensiplerini etkin biçimde öğrenmeniz için özel dersle başlamanızı tavsiye ediyoruz.
- Duet
İki öğrenci, bir eğitmen olarak verilen, aletli pilates dersidir. Düet derslerinde partnerinizin sizinle aynı pilates performans seviyesine sahip olması gerekmektedir. Eğitmenimiz her ikiniz içinde size özel hazırlanmış bir program uygulayacaktır.
- Fitlates ( Fitness + Pilates )
Pilates prensipleriyle yapılan fitness egzersizlerinide içeren pilates dersidir.
- Reformer Grup - Power of Cores
Dört kişi, bir eğitmen eşliğinde reformerlar ile yapılan grup pilates dersidir. Bu derse katılacakların orta ve ileri seviyede pilates performansında olması gerekmektedir.
